Imorse var jag vrålhungrig och efter en mysig frukost bestående av goda svenska frukostmackor, ägg, smaskig tomatjuice och några muggar kaffe ut på en joggingrunda. Det blev tre varv runt Linnéasjön och tillbaka. Exakt 5 kilometer. Uppfriskande men väldigt kallt. Det riktigt bet i kinderna! Men oj vad skönt det var att komma in efteråt!
Idag blev det ett lugnt tempo. "Småjogg" som jag brukar kallar det. Hade nämligen en redig träningsvärk. Häromdagen avverkade jag lite hemmastyrka och sådan kan ju lätt sätta sina spår. Just då känns det superlätt att göra ungefär 6x10 armhävningar men efter ett par dagar: aouch! Samma sak med benböj/växelhopp, shit vad det tar! Älskar att "springa ur" träningsvärk ur kroppen. Då känner man en perfekt mix och styrka av kondition, tryck och styrka!
Nu ska jag hoppa in i en varm dusch och efter det ska vi ha en trevlig dag och kväll här i Småland. På agendan står hemmamys, lunch på stan och ikväll ska vi njuta av sniglar, lammstek, smaskiga drinkar med mera. Spana in bilder här!
Hoppas ni får en fin lördag! Tränar ni något i helgen?
Åh, hurtigt att springa i den här kylan! Det gick då inte för mig :-)