Yoga:t och klart!

publicerat i Dagboken
Dagens yoga. Vilken härlig timme – styrka, vighet, balans, andning harmoni! I yogasalen hade jag sällskap av fem kinesiska kvinnor, men dagens ledare, Becky, pratade en del engelska så att jag också skulle hänga med. Stort plus och bra pass!

Men än en gång, vad viga alla är här i Kina! I Sverige är det väl inte supervanligt att kvinnor i alla åldrar kan sitta i split och böja ned överkroppens framåt längs med golvet... Tur att man dansat en del och har lite vighet kvar i kroppen. Har ändå en del att slipa på, men vad kul med nya mål att sträva efter!


Efter yogan slängde jag i mig en fräsch smoothie och sedan stod det inte på efter magen kurrade efter BK:s Whopper, vad gott det smakade! Detta följde jag upp med en helkroppsmassage på stammisstället ett par gator bort. En må-bra-dag utan dess like!

Kommentarer :

1:a kommentar, skriven , av Karin:

Åh, låter hur härligt som helst! Synd att det inte är lika billigt med massage i Sverige som i Kina bara, då skulle jag gå bra ofta! ^^

2:a kommentar, skriven , av Stajlan:

Vad duktig du är att ta dig för:)
Träffade Ann (matfröken) idag i skogen. Hon hade varit på sitt första yogapass och kände sig jättestel.
Själv ska jag på funkionell gympa ikväll med kinesisk ledare. Gott det ser ut med smothiesen. Jag ska ta en risifrutti och gå ut med Alfons nu. Har börjat med en ny målning - ska bli en kopia av Cezanne - Hur svårt som helst. Har gjort en färgskiss under em. En riktig utmaning!

3:e kommentar, skriven , av Caror:

Läckert det där ser ut!

4:e kommentar, skriven , av EmelieMaria - träning&annat:

Låter som en riktigt härlig dag! :)

5:e kommentar, skriven , av Nadja:

Åh härligt!! En sån dag hade jag velat ha idag.. drömmer mig bort

6:e kommentar, skriven , av Sofia - Uddevallas största modeblogg!:

Kikar in och önskar dig en fin kväll :)

7:e kommentar, skriven , av Mari:

=) Härligt. Dela gärna med dig av smothiereceptet =)

8:e kommentar, skriven , av Felicia:

Sv: Tack Karin, roligt du gillade dem :) Hihi!

Du får hemskt gärna dela med dig receptet på den där smoothien!

9:e kommentar, skriven , av Mimmi:

Hur tar du hand om din hy och hår? Jag menar med tanke på att du springer/tränar varje dag, tvättar du då håret varje dag också? :)

10:e kommentar, skriven , av Tess:

Fy vad härligt! :) Älskar yoga, så skönt att känna sig mjuk & smidig!

11:e kommentar, skriven , av CJ:

Låter som en skön dag. :) Själv så har jag åkt skidor, gått på SPA och avslutat kvällen på en fjällrestaurang. Sköna onsdag!

12:e kommentar, skriven , av Tessan - KREATiV text I foto I design:

Låter helt underbart. Måste verkligen också ta mig tid att börja stretcha och träna. Mådde ju så bra när jag höll på med Yoga och sånt...

Sv: Tack! Gryningsljus är det bästa.

13:e kommentar, skriven , av Carro:

Ja, en riktig kick var det:D

Har hållt på med yoga själv ett tag, dock låter det som att den är väldigt mycket med mediativ än din... Har jättesvårt att hålla mig vaken på slutet efter alla övningar när man ska in i yogasömn haha:P

14:e kommentar, skriven , av Erika:

Jag har också tänkt boka upp mig på yoga på stället där jag tränar men jag har inte vågat ännu. Är rädd för det där att alla andra är viga. Jag är mer stel som ett kylskåp, haha.

15:e kommentar, skriven , av Annika:

Jag inser mer och mer att yoga är långt ifrån en prestationssport och att det är meningen att man ska komma som man är. Jag har inte hållt på särskilt mycket utan tränat ströpass då och då i 4-5 år. Nu börjar jag verkligen gilla det :)

16:e kommentar, skriven , av Therese:

Åh vilket härligt inlägg, yoga, smothie och massage i ett och samma.....förstår om du var nöjd efter den dagen.

Kram

Kommentera inlägget här :